মেয়েদর জন্য নিজেকে ধর্ষনের মুহুর্তে রক্ষা করার উপায়:
১. ভীত না হয়ে প্রথমেই গা ছেড়ে না দিয়ে মাথা ঠান্ডা রাখুন।
২. ধাক্কা, থাপ্পড়, আচড় না দিয়ে পারলে নাক বরাবর ঘুষি দিন, চেষ্টা করবেন ঘুষিটা এমভাবে দিতে, আঙ্গুল প্যারালাল রেখে লম্বালম্বি ঘুষি। এতে সে কিছুক্ষনের জন্য ব্যলেন্স হারাবে।
৩. পরে জোরে তালি দেওয়ার মতো দুই হাত দিয়ে তার দুই কান বরাবর জোরে থাপ্পড় দিন। এতে সে পুরোপুরি ব্যালেন্সহারাবে।
৪. নিরব থাকবেন না। এতে আত্মভরসায় সমস্যা হবে। যতটা সম্ভব পুরোটা সময় চিৎকার করুন
৫. কাপড়ে সেফটিপিন থাকলে ঠান্ডা মাথায় সেগুলো খুলে তার গলায় ঠুকিয়ে দিন। এতে সে পুরোপুরি অঙ্গান হয়ে যাবে।
৬. কঁনুই এর সৎ ব্যবহার করুন। কেননা মার্শাল আর্ট ট্রেনিংয়ে কনুইকে বিশেষ ভাবে প্রাধান্য দেওয়া হয়।
৭. চুলে চিন পিন থাকলে কৌশলে তার কানের গোড়ায় ঠুকিয়ে দিন।
৮. ধর্ষক যখন উভয়ের কাপড় অপসারনের চেষ্টা করবে সুযোগ বুঝে তার অন্ডকোষে জোরে লাথি মারুন। এতে সে লুটিয়ে পড়বে।
৯. ধর্ষক যখন আপনার দুই হাতের উপর হাত রেখে আপনার মুখের কাছে মুখ আনাবে তখন আপনার কপাল দ্বারা তার মুখে আঘার করুন। এতে তার দাত দ্বারা ঠুট কেটে যাবে।
১০. একটা বিশ্বাস রাখবেন সৃষ্টিকর্তা ধর্ষকের তুলনায় আপনাকে কমজোড় করে সৃষ্টি করেন নাই।"আমি মার্শল আর্টিস্টের একজন ছাত্র" আমরা যখন ফাইট ট্রেনিং করি তখন মাঝে মধ্যে ছেলেদের সাথে মেয়েদের ফাইট হয়। এতে ছেলেদেরকেও হার মানতে হয়। আমি নিজেও হার মানতে বাধ্য হয়েছি। সুতরাং নিজেকে দূর্বল বা নিজের প্রতি বিশ্বাস হারাবেন না।
পোষ্ট কপি,,?✊✊✊✊✊
No comments:
Post a Comment