জীবনকে সহজ করে তোলার সবচেয়ে সহজ উপায় কী?
Daniel Bourke
এই উত্তরটি হয়তো Daniel Bourke-এর ইংরেজিতে Quora:প্রশ্নে দেওয়া উত্তরের যথাযথ অনুবাদ নাও হতে পারে
What are the best ways to make your life easier?
- জিনিসগুলো সহজ করার চেষ্টা করা বন্ধ করুনঃ একটি অস্বস্তিকে কম্পাস হিসেবে ব্যবহার করুন। নম্বর 2 দেখুন।
- সত্যিই কঠিন কাজ করুনঃ আমি এপ্রিল মাসে 50km দৌড়েছি। [1] এখন বাসে হাঁটা আরও সহজ হয়ে গেছে।
- জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা ছেড়ে দিনঃ আপনার অঙ্গগুলি তাদের প্রতি একনিষ্ঠভাবে চিন্তা ছাড়াই চলে। সমস্ত কিছুকে অতিরিক্ত চিন্তার করার পরিবর্তে এটি আপনার হৃদস্পন্দনের মতো ভান করুন এবং এটি হতে দিন।
- নেতিবাচক জঞ্জাল কেটে ফেলুনঃ নেতিবাচক খাদ্য, নেতিবাচক লোক, নেতিবাচক সংবাদ উৎস (সমস্ত খবর)। এসব জঞ্জাল কাটুন।
- আপনি নিজের সাথে কথা বলুনঃ আমি প্রতিদিন 750 শব্দ লিখি কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা না করে। এমনকি আমি না চাইলেও। এটি বেশিরভাগই নিজের সাথে কথা বলে। আমি এখন আমার নিজের সেরা বন্ধু।
- কম সিদ্ধান্ত নিনঃ কখনও আইসক্রিমের দোকানে গিয়ে আইসক্রিম পছন্দ করার জন্য লড়াই করেছেন? যেটা আমি করতাম। এখন আমার মনে প্রথম যে ফ্লেভার(Flavour) আসে তা গ্রাস করি। আমি আমার আলমারিটিও ফেলে দিয়েছিলাম এবং 3 টি শার্ট কিনেছি। কেউ কখনও কিছু বলে নি।
- বেশি ঘুমানঃ কোন অ্যালার্ম ব্যবহার করবেন না। তাড়াতাড়ি ঘুমানোর চেষ্টা করুন। এটি একটি সুপারশক্তি। আমার জেগে থাকার সময়টি 40x ভাল যায় যখন আমার ঘুম ভাল হয়।
- নিজেকে ভালবাসুনঃ আরেকটি সুপারশক্তি। আমরা নিজের উপর খুব কঠোর। আমি নিজেকে প্রতিদিন নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিই আমি নিজেকে ভালবাসি। খারাপ দিন? আয়নার দিকে তাকিয়ে নিজের চোখের দিকে তাকান। সেই সুন্দর মুখটিকে বলুন যে আপনি কতটা ভালোবাসেন।
- সৃষ্টি করুনঃ ক্রিয়েশন আপনার মনের ধারণাগুলি মুক্ত করবে। সৃষ্টিশীল কাজ করার জন্য আপনার সময়ের একটি অংশ রেখে দিন এবং আপনি বিশ্বকে অন্যভাবে দেখতে শুরু করবেন। সবকিছুই অনুপ্রেরণা।
- অনুধাবন করুন কেউ আসলেই পাত্তা দেয় নাঃ একটি ড্রাইভের জন্য যান। হেঁটে আসুন। আপনি বুড়ো মহিলাকে তার মুদিজিনিস গুলি বহন করতে দেখছেন? তিনি আপনার মতো সুন্দর এবং জটিল জীবনযাপন করেন। আপনি কি ভাবেন যে আগামীকাল যা করতে যাচ্ছেন সে পাত্তা দেয়? যান এবং আপনার নিজের কাজ করুন। আপনার মতো আপনাকে আর কেউ পাত্তা দেবে না। সুতরাং আপনি আরও এটাকে ভাল করুন। এটির জন্য নিজেকে মুগ্ধ করুন।
আমার লিখতে ভাল লাগে। 9 নম্বরের জন্য সতর্ক হোন, বিশেষত বিছানাতে যাওয়ার আগে।
এখন আমার নিজের পরামর্শ অনুসরণ করার সময়। এখন আমি 7 নম্বরে বেবি।
No comments:
Post a Comment