১. সকাল দশটা থেকে বিকেল পাঁচটার মধ্যে যখনই প্রস্রাব করতে যাবেন তার আগে এক গ্লাস জল/ পানি পান করে নেবেন। এটা অবশ্যই স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং আপনার জল পান করার পরিমাণ বৃদ্ধি হবে।
২. বিছানায় শোয়ার পরেও যদি অনেকক্ষণ ঘুম না আসে তাহলে বারবার চোখ খোলা বন্ধ করতে থাকুন। এতে চোখের ক্লান্তি হবে এবং তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়বেন।
৩. প্রতিদিন আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে অন্তত 5 মিনিট নিজেকে খুব সূক্ষ্মভাবে পর্যবেক্ষণ করুন। নিজের আশা হতাশা সব ওই আয়নার সামনে প্রকাশ করুন। আপনি সবথেকে ভালো পরামর্শটি সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ মানুষটির কাছ থেকে পেয়ে যাবেন।
৪. বাইরে কোথাও ঘুরতে গেলে অথবা খাবার খেতে গেলে অবশ্যই ঘর থেকে জলের বোতল নিয়ে যাবেন। স্বাস্থ্য এবং অর্থ উভয়ই বৃদ্ধি পাবে।
৫. বাড়িতে আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী ফুল গাছ লাগান। প্রজাপতি, পাখি, গাছপালা সমস্ত রকমের জীবজন্তু দের পর্যবেক্ষণ করুন মনের শান্তি অনেকাংশে বৃদ্ধি পাবে।
৬. মাঝে মাঝে পুকুর অথবা নদীতে স্নান করুন। গোসল করার আসল মজা উপভোগ করতে পারবেন।
৭. ফুটপাতের সবজি বিক্রেতাদের কাছে খুব বেশি দরদাম করবেন না। পারলে দরদাম নাই করুন। বড়লোক ধূর্ত ব্যবসায়ীদের মত 499/ 999 এই রকম দাম বলা এদের স্বভাবে নেই। আর এটাও মনে রাখবেন এরা এই সবজি বিক্রি করে কখনোই রাজপ্রাসাদ বানায় না।
৮. আপনার জীবনের বিশেষ দিনগুলোতে যেমন ধরুন বিবাহবার্ষিকী, জন্মদিন এসব দিনে গরিব বাচ্চাদের তাদের প্রয়োজনীয় সামগ্রী প্রদান করে সহযোগিতা করুন। অসহায় দুঃখী মানুষদের সাহায্য করুন।
৯. রাজনীতি থেকে যতটা সম্ভব নিজেকে দূরে রাখুন। যদি সত্যি মানুষের সেবা করার ইচ্ছে থাকে তাহলে সিভিল সার্ভিস পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়ে মানুষের সেবা করুন। মনে রাখবেন উন্নত দেশে রাজনীতি নিয়ে সেভাবে মাতামাতি হয়না। ভারতবর্ষ যেহেতু একটি উন্নত দেশ হওয়ার পথে রয়েছে, তাই ভবিষ্যতে এখানেও রাজনীতির গুরুত্ব কমে যাবে।
১০. জীবনে যখনই সময়ের পাবেন রামায়ণ-মহাভারতের মত কাহিনীগুলো চলচ্চিত্রের মাধ্যমে দেখে নিন (যদি আগে না দেখে থাকেন)। এইসব পৌরাণিক কাহিনীগুলো আপনার চরিত্র গঠন করবে এবং জীবনের অনেক গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতেও সাহায্য করবে।
১১. যেকোনো সময় খাবার আপনার খিদের ৮0 শতাংশই পূর্ণ করুন। যথাসম্ভব হাঁটাহাঁটি করুন, সাইকেল ব্যবহার করুন। আপনার দীর্ঘ সুস্থ জীবন কামনা সফল হবে।
১২. প্রতিদিনই Quora তে অন্তত একটি উত্তর লেখার চেষ্টা করুন মাসে 30 টি এবং বছরে 365 টি উত্তর হয়ে যাবে।
১৩. জীবনের যেকোনো গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণ করার আগে জাপানিদের ব্যবহৃত "IKIGAI" পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন।
১৪. ক্রিকেট খেলা দেখা বন্ধ করুন। মনে রাখবেন বড়লোকেরা এবং কিছু ব্যবসায়ী মানুষ ক্রিকেট খেলার মাধ্যমে প্রচুর অর্থ উপার্জন করেন। নিম্নবিত্ত এবং মধ্যবিত্ত সাধারণ মানুষ ক্রিকেট খেলা দেখে অর্থ এবং সময় দুই অপচয় করেন। যদি ক্রিকেট খেলা সত্যি ভালোবাসেন তাহলে ক্রিকেট খেলুন। খেলা কখনোই দেশের সাফল্যের পরিচয় হতে পারে না।
আর যদি আপনি মগজে শান দিতে চান তাহলে দাবা খেলার কোন বিকল্প নেই।
১৫. যেকোনো কথা বলার আগে অন্তত দুই সেকেন্ড ভাবুন। বিতর্কিত কথার প্রবণতা কমে যাবে এবং যুক্তিপূর্ণ সঠিক কথা বলার প্রবণতা বৃদ্ধি পাবে।
১৬. কারোর জীবন যাচাই করা এবং কারোর ব্যক্তিগত ব্যাপারে মতামত প্রকাশ করা উচিত নয়। এটি জীবনের জঘন্য কাজ গুলির মধ্যে একটি।
১৭. শৃঙ্খলাবদ্ধ জীবন যাপন করুন এবং প্রত্যেকদিন ধ্যান করুন।
১৮. প্রোগ্রামিং, ওয়েব ডিজাইনিং, গ্রাফিক ডিজাইনিং, ব্লগিং, ফটোগ্রাফির মতো সময় উপযোগী কৌশল রপ্ত করে নিজেকে উন্নত করো।
১৯. নিয়মিত বিভিন্ন রকম কর্মশালায় অংশগ্রহণ করুন এবং আপনার আগামীর জীবনকে আরো দক্ষতা পূর্ণ করে তুলুন।
২০. নিজের জীবনের গতিপথ নিজেই নির্ধারণ করুন এবং জীবনে নির্ণয় নেওয়া অভ্যাস করুন।
